BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.17.1//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.wyprawaznaturaikultura.com.pl/
X-WR-CALNAME:Wyprawa z naturą i kulturą
X-WR-CALDESC:Portal turystyczny Powiatu Wołomińskiego
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-52f0ab576a3efd4c9e6f71fcab5ecdba@wyprawaznaturaikultura.com.pl
DTSTART:20231119T110000Z
DTEND:20231119T140000Z
DTSTAMP:20231215T182000Z
CREATED:20231215
LAST-MODIFIED:20231215
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Trening uważności dla Mam + animacje dla dzieci
DESCRIPTION:Warsztat „uWAŻNA MAMA – dba o swoją MOC”, to spotkanie z ćwiczeniami mindfulness (czyli praktykami uważności), poprzez które przyjrzymy się naszym – mamowym potrzebom, zachciankom, chęciom i niechęciom.\nSpojrzymy na to, co rzeczywiście jest ważne dla nas, a co być może jest ważne, ale… dla otoczenia.\nWeźmiemy pod lupę uważności potrzeby naszych ciał i sprawdzimy czym i w jaki sposób możemy je dobrze „karmić”.\nUdział bezpłatny\nLiczba miejsc ograniczona\nMiejsce: Kolejowa 11\nZapisy: https://forms.office.com/r/F9NFcNPE0F \nUWAGA!\nW czasie warsztatu przewidziana jest oddzielna animacja dla dzieci, w przypadku zgłoszenia się przynajmniej 5 chętnych.\nDoświadczymy uważności swoimi zmysłami, poczujemy ją na własnej skórze, z oddechem powędrujemy ramię w ramię z naszymi myślami i z czułością przytulimy się do wszystkich emocji…\nPozwolimy wzrastać swojej wewnętrznej MOCy, czyli zadbamy o Mental, Odprężenie i Ciało.\nBo dbałość o MOC buduje uWAŻNĄ MAMĘ, czyli taką Mamę, która jest ważna dla siebie samej, która potrafi pielęgnować a także okazywać swoją ważność najbliższym i otoczeniu, w którym przebywa.\nTo taka Mama, która wsłuchuje się w swoje potrzeby i pragnienia i podąża za nimi, wiedząc, że jej radość i szczęście, przełoży się na szczęście najbliższych.\nTo jak, spróbujesz? Zapraszamy!\nProwadzącą będzie:\nAleksandra Kwiatkowska – Uważność w życiu, certyfikowana nauczycielka uważności, prowadzi warsztaty medytacyjne oraz 8-tygodniowe kursy MBCT-L (Mindfulness Based Cognitive Therapy for Life) czyli Terapii Poznawczej Opartej na Uważności w życiu. Ukończyła certyfikacją szkolenie nauczycielskie zorganizowane przez Fundację Rozwoju Mindfulness oraz Oxford Mindfulness Foundation. Kobieta, żona, mama dwójki dzieci (10 i 5 lat).\n.\n.\n.\n.\n.\n.\nUWAGA!\nUdział w wydarzeniu łączy się z wyrażeniem zgody na wykorzystywanie wizerunku w relacjach zdjęciowych i filmowych z wydarzenia.\n—\nProjekt realizowany dzięki dofinansowaniu w ramach konkursu „Po pierwsze\nRodzina!”\nhttps://www.facebook.com/events/3592419784328798/\n
URL:https://www.wyprawaznaturaikultura.com.pl/events/trening-uwaznosci-dla-mam-animacje-dla-dzieci/
ORGANIZER;CN=Kolejowa 11:MAILTO:kolejowa11@zielonka.pl
LOCATION:Kolejowa 11
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.wyprawaznaturaikultura.com.pl/wp-content/uploads/2023/11/trening-uwaznosci-19.11.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR