💪 ZAJĘCIA Z SAMOOBRONY DLA KOBIET💪 MDK Wołomin

Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy wszystkie Panie na 💪 ZAJĘCIA Z SAMOOBRONY 💪

🤜Uczestniczki kursu będą miały okazję zdobyć konkretną wiedzę, jaką technikę i w jakim momencie zastosować w sytuacji zagrożenia przez napastnika. W trakcie zajęć kobiety dowiedzą się jakie są SKUTECZNE techniki zarówno obrony, jak również unikania niebezpiecznych sytuacji.

🤜Podczas zajęć z samoobrony zostaną omówione następuje techniki:
🔴 wyjście z chwytu za rękę/ręce (dźwignie na nadgarstek),
🔴 wyjście z duszenia od tyłu, od przodu,
🔴 wyjście z objęcia od tyłu bez blokady rąk,
🔴 wyjście z chwytu od tyłu/przodu z blokowaniem rąk przez napastnika.

🤜Kurs samoobrony dla kobiet pozwala nabyć dobre nawyki obronne. To cenne umiejętności, które warto wypracować dla poczucia własnego bezpieczeństwa.

ℹSZCZEGÓŁYℹ
📅 KIEDY: 4 marca 2023
⌚ o godzinie 14:00 w Sali 37 MDK Wołomin
‼ Prowadząca: Joanna Polak z TROYA FIGHT CLUB Wołomin

🤜Bilety w bardzo atrakcyjnej cenie za jedyne 15 zł
Bilety dostępne w kasie MDK oraz na stronie: https://biletyna.pl/event/view/id/309284

LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA.
Zapraszamy!

https://www.facebook.com/events/880257446422174/