Joga dla dorosłych – bezpłatne zajęcia wakacyjne

Termin: wtorek, godz. 19:00 – 20:00
Lokalizacja: Park Dębinki (przy górce), w przypadku złej pogody w OKiS (ul. Łukasińskiego 1/3)
Wstęp wolny!
Zajęcia odbywają się w lipcu i sierpniu (oprócz 15 sierpnia)
Na zajęcia należy przynieść swoje maty do ćwiczeń.

Weź udział w naszych inspirujących zajęciach jogi na świeżym powietrzu! To doskonały sposób na odprężenie się, wzmocnienie ciała i zharmonizowanie umysłu. Zajęcia jogi plenerowej to nie tylko świetne rozciąganie i wzmocnienie mięśni, ale także chwila dla Ciebie, aby zatrzymać się, odetchnąć i zanurzyć się w harmonii natury. Niezależnie od poziomu zaawansowania, nasze zajęcia jogi plenerowej są otwarte dla wszystkich. Joga niweluje problemy z kręgosłupem, pomaga utrzymać zdrową i piękną sylwetkę, pomaga również w przełamywaniu słabości i ograniczeń, które często są głównie w naszych głowach. Jak najlepiej sprawdzić wpływ jogi na samopoczucie fizyczne i emocjonalne? Przyjść na zajęcia i doświadczyć tej metody pracy z ciałem i umysłem.

O instruktorce: Anna Dzięciołowska – członkini Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Praktykuje od 12 lat. Z wykształcenia psycholog.

https://www.facebook.com/events/560425482968276/?event_time_id=560425496301608