Warsztaty rozwojowo-motywacyjne dla Kobiet: “SPOSOBY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM”

Zapraszamy na kolejne już warsztaty rozwojowo-motywacyjne dla Kobiet ♀

WARSZTATY: “SPOSOBY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM”

👩‍🏫 Prowadząca: Kinga Klejment
🏠 Miejsce: Miejski Dom Kultury w Wołominie
📅 Czas: 25 maja 2023 | godzina 17:30-20:30
🎟 Bilet: 25 zł kasa MDK, biletyna.pl: https://bilety.io/xDolc

Poziom stresu w Twoim życiu zależy od tego jak coś TY odbierasz i jak to TY interpretujesz.
Możesz zmienić cały świat, albo możesz zmienić siebie.

Każdy, od chwili narodzin doświadcza stresu i będzie doświadczał przez całe swoje życie.

Z powodu stresu możesz odczuwać zmęczenie, możesz być drażliwa i nerwowa. Jednak to nie wszystko.
Stres doprowadza do problemów ze snem, wywołuje różne bóle, obniża naszą odporność, powoduje również ataki paniki i doprowadza do wielu chorób ciała i umysłu.

Dlatego też ważne jest, abyś go zminimalizowała!

Ważne jest to, jak sobie z nim radzić i czy wykorzystujesz najlepsze dla siebie sposoby, żeby unikać sytuacji, które wprowadzają Cię w stan, który może niszczyć Twoje zdrowie.

Chcesz osiągnąć pełnię spokoju i szczęście bez stresu?

Jeżeli jesteś KOBIETĄ, która chce odzyskać wewnętrzny spokój i cieszyć się życiem, to trafiłaś idealnie!

WARSZTAT | SPOSOBY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM JEST IDEALNE DLA CIEBIE JEŻELI:
…czujesz, że przestajesz sobie radzić z powodu zbyt dużego obciążenia sytuacjami stresowymi
…pragniesz poznać efektywne sposoby na odstresowanie
…często zastanawiasz się, dlaczego inni sobie radzą, a Ty nie wiesz, jak masz to zrobić
…zdarza Ci się płakać z bezsilności
…Twoja irytacja momentami sięga zenitu
…masz poczucie, że życie wymknęło Ci się spod kontroli
…chcesz lepiej radzić sobie ze stresem
…zastanawiasz się jakie są przyczyny tego, że tak łatwo się denerwujesz
…chciałabyś odzyskać spokój i radość życia

Podczas 3 godzinnego warsztatu powiem o tym, czym stres jest, jakie są jego źródła oraz przedstawię sposoby, na to, żeby mniej stresować się w życiu oraz sposoby na zapanowanie nad stresem, jeśli się pojawi.

https://www.facebook.com/events/1676823936088077/